Prévoyez notamment :
- Sac à dos principal
- Petit sac de journée
- Sac de couchage
- Lampe frontale
- Bonnet
- Chapeau ou casquette
- Crème solaire
- Sandales
- Chaussures de randonnée ou trail
- Maillot de bain
- Cadenas
- Masque anti-pollution pour Katmandou
Santé et confort
- Éviter l’eau du robinet à Katmandou.
- Eau de source généralement potable dans les villages.
- Thé bouilli servi régulièrement.
- Utilisation possible de filtres ou pastilles de purification.
- Région sans paludisme.
- Cuisine locale saine et équilibrée :
- Dal Bhat (riz et lentilles)
- Légumes frais
- Achards et préparations traditionnelles
Ce voyage repose sur le principe de la simplicité volontaire.
Attendez-vous à :
- Des hébergements modestes mais chaleureux
- Des douches parfois rares
- Un accès limité au wifi
- Une alimentation locale simple
« Pour vous, ce sera 16 jours de votre vie. Pour les Népalais, c’est toute leur vie. »
Une invitation à ralentir, à se reconnecter à l’essentiel et à vivre pleinement l’instant présent.